10:45 - Խոսրով Հարությունյանը մինչ հարց հնչեցնելն իր պարտքն էր համարում քծնել պաշտոնյաներին.«Հրապարակ»         10:30 - Գործարար Ռուբեն Վարդանյանն առաջիկայում Երևան քաղաքում նոր բիզնես կենտրոն կբացի. ՀԺ      10:15 - Հրազդանի քաղաքապետ Արամ Դանիելյանը քաղաքապետարանում իրեն շրջապատել է հարազատներով. «Հրապարակ»    

02 հուն 2017 17:30

Ինչ անել Նոր տարուն համեղ ուտելու, բայց չգիրանալու համար

 

Ամանորյա տոներից հետո բոլորը գիրանում ու կորցնում են նախնական տեսքը։ Շատերին, իհարկե դա դուր չի գալիս, և նրանք փորձում են պայքարել ավելորդ քաշի դեմ։ lady.tochka.net-ն առաջարկում է տարբերակներ, որոնց օգնությամբ կկարողանաք չգիրանալ տոների ընթացքում և պահպանել նախնական տեսքը։ Այս դեպքում կարիք չկա հետո պայքարել ավելորդ քաշի դեմ, դուք պարզապես չեք գիրանա։

 

1. Տանը քաղցած մի մնացեք։ Ամբողջ օրը սոված մնալուց հետո գիշերը շատ կուտեք՝ հետևաբար կգիրանաք։ Կերեք օրվա ընթացքում, իսկ գիշերը պարզապես մի բաժակ շամպայն ու մի փոքր նախուտեստ կերեք։

Как не поправиться за новогодние праздники

2.      Մինչ ամանորյա սեղանից օգտվելը՝ մի քանի բաժակ սովորական ջուր խմեք։ Սա կխթանի մարսողության աշխատանքը։

3.      Ամանորյա սեղանից օգտվելիս՝ սկսեք բանջարեղենից։ Առաջին հերթին աղցան կերեք, հետո միայն անցեք մսային ուտեստներին։

4.      Սնունդ օգտագործելուց հետո մի որոշ ժամանակ ոչինչ մի խմեք։ Հեղուկը նխաստում է գիրացման գործընթացին։

5.      Ոչ մի դեպքում գիշերը մանդարին ու խաղող չուտեք։ Այս մրգերը ախորժակ են բացում։ 

Как не поправиться за новогодние праздники

6.      Տոների ընթացքում շատ շարժվեք։ Ակտիվ գործողությունները թույլ չեն տա, որ գիրանաք։

7.      Տոների ընթացքում լիմոնով ջուր ու իմբիրով թեյ օգտագործեք։ Այս միջոցները այրում են ճարպերն ու թույլ չեն տալիս, որ գիրանաք։

 



Մեկնաբանություններ

Համընկնող լուրեր