17:30 - Բացառիկ մանրամասներ Սեյրան Սարոյանի տանը տեղի ունեցած «ռազբորկայից» ու խուզարկությունից. գեներալը ստո՞ւմ է         17:00 - Ի գիտություն.ՀՀ օրենսդրությունը և Հայաստանի վավերացրած միջազգային կոնվենցիաներն իրավունք չեն տալիս Ամուլսարում հանք շահագործել. իրավաբան      16:39 - Բանակում բան կա՞ր, որ գողանայինք...Ոչ սպա ունեինք, ոչ զինվոր, ոչ բաղնիք...Հո ախմախ չի, որ հետ գա    

12 հուլ 2017 17:50

Ամառային դիետա. նիհարեք 4 կգ 1 շաբաթում

 
Ամռան թեժ պահին կարելի է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից ամառային դիետայի միջոցով:
Այն ժամանակ, երբ մրգերը, հատապտուղներն ու բանջարեղենն ուրախացնում են մեզ իրենց առատությամբ, կարելի է նիհարել մեկ շաբաթվա ընթացքում: Ամառային դիետայով սնվելը շատ հեշտ է ու հաճելի, քանի որ կարելի է ուտել ցանկացած միրգ ու բանջարեղեն և միաժամանակ նիհարել:
Այս դիետան տևում է մեկ շաբաթ, որից հետո չի կարելի նորից անցնել ճարպային և տապակած սննդի:
Ամառային դիետան կօգնի ձեզ սնվել օգտակար ձևով:
Ամառային դիետայի պահանջն այն է, որ ողջ օրվա ընթացքում պետք է սնվել ձեր կողմից ընտրված մրգով կամ բանջարեղենով: Այսպես սնվելով՝ մեկ շաբաթում կարող եք նիհարել 4 կիլոգրամով: Սակայն, բացի մրգից ու բանջարեղենից, առանձին օրեր պետք է հատկացնել հատապտուղներին, կաթնեղենին և հյութերին: Այս ընթացքում պետք է զերծ մնալ համեմունքներից, աղից ու շաքարից:


Մեկնաբանություններ

Համընկնող լուրեր