Քնից առաջ ոտնաթաթերի մերսումը բուժում ու կանխում է որոշ հիվանդություններ
Պաշտոնապես ընդունված է, որ մերսումը ոչ միայն թուլացնում է մկաններն ու հաճույք պատճառում, այլեւ բուժում ու կանխում որոշ հիվանդություններ:Ահա քնից առաջ ոտքերը մերսելու առավելությունները
Արյան շրջանառություն
Ոտքերի մերսումը նպաստում է արյան շրջանառությանը: Դա էլ իր հերթին մաշկը դարձնում է աողջ, թույլ չի տալիս արյան մեջ կուտակել խոլեստերին: Դիաբետով հիվանդների համար ոտքերի մերսումը կօգնի վերքերի լավացմանը:
Միգրեն ու գլխացավ
Ոտնաթաթի վրա որոշակի կետերի մերսումը կթուլացնի գլխացավերն ու միգրենը:
Արյան ճնշում
Ոտքի մատների մերսումը քնելուց առաջ նվազեցնում է արյան ճնշումը: Ներբանների մերսումից օրգանիզմում առաջանում են հորմոններ, որոնք թույլ են տալիս իջեցնել ճնշումը:
Ինտիմ հարաբերություններ
Ոտնաթաթերի մերսումը եթերայուղերով թուլացնում է ամբողջ մարմինը, իսկ մերսումերի ճիշտ շարժումներից մեծանում է սեռական ցանկությունը:
Դաշտանադադարի ռիսկի նվազում
Ոտքերի մեսումը շատ օգտակար է կանանց համար: Այն նվազեցնում է դաշտանադադարի հավանականությունը: Հղիության ժամանակ ոտնաթաթերի մեսումը կանխարգելում է ոտքերի այտուցները:
Առողջ եղեք:
