Բազուկի օգտակար հատկությունները, իսկ ում է հակացուցված այս բանջարեղենը
Ի՞նչն է բուժում կարմիր բազուկը:Բազուկը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք պաշտպանում են մարմնի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից։ Այն նաեւ ամրացնում է իմունային համակարգը՝ նվազեցնելով մրսածության վտանգը։ Բազուկի հայտնաբերված հատկապես ուժեղ հակաօքսիդանտ է բետաինը: Այն ունի բարերար ազդեցություն լյարդի առողջության վրա, օգնում է վերականգնել նրա բջիջները և պաշտպանում է օրգանը վնասակար ազդեցությունից։
Բացի այդ ունի բջջանյութ, որը նպաստում է լավ մարսողությանը և հագեցնում է: Բանջարեղենի այս հատկությունը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել։ Բազուկը հավելյալ ապահովում է առողջ աղիքային միկրոֆլորան և կանխում փորկապությունը:
Մասնագետները նշում են, որ հում կարմիր բազուկն ավելի առողջարար է, քան խաշածը, քանի որ այնտեղ ավելի շատ վիտամիններ և սննդարար նյութեր են պահպանվում։ Սակայն խաշած բանջարեղենը ոչ միայն պահպանում է վիտամինների ու հանքանյութերի մեծ մասը, այլեւ ավելի լավ է ներծծվում աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների դեպքում՝ նվազեցնելով թթվի ազդեցությունը աղիքների վրա։
Երբ չի կարելի բազուկ ուտել
Չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկություններին, այս բանջարեղենն ուտելը բոլորի համար չէ: Կան մարդիկ, ովքեր պետք է նվազեցնեն սպառումը կամ ամբողջությամբ բացառեն բազուկն իրենց սննդակարգից․
Ուրոլիտիազ և լեղաքարային հիվանդություն - օքսալատների պարունակության պատճառով օգտագործումը կարող է նպաստել միզուղիներում և լեղուղիներում քարերի առաջացմանը.
Շաքարային դիաբետ - պայմանավորված շաքարի պարունակությամբ և բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով
Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ - ճակնդեղը լուծողական ազդեցություն ունի, ուստի այն կարող է հակացուցված լինել գրգռված աղիքի համախտանիշի և փորլուծության դեպքում
Հիպոթենզիա - ճակնդեղի մեծ չափաբաժինները կարող են արյան ճնշման կտրուկ անկում առաջացնել
Օրական որքան կարող եք ուտել
Առողջ մարդուն բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական 100-200գ օգտագործել՝ ցանկացած ձևով։ Երեկոյան կարող եք նաև բանջարեղեն ուտել, բայց փորձեք դա անել քնելուց երկու ժամ առաջ։
