11 օգտակար սովորություն քնելուց առաջ, որոնք կօգնեն պահպանել սերը
Քնելուց առաջ վիճելը լավ միտք չէ...
Ընկույզի օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները
100 գրամ ընկույզը պարունակում է 16 գրամ սպիտակուց, 60 գրամ ճարպ, 11 գրամ հանքանյութեր, 2 գրամ զոլա, 4 գրամ ջուր:...
3 հիմնավոր պատճառ՝ ձկան յուղը ձմռանն օգտագործելու համար
Երբ նկատում ես, որ երթուղայինները լի են փռշտացող և հազացող մարդկանցով, հանկարծ հասկանում ես, որ օրգանիզմը...
Անանուխ. 7 կարևոր հատկություն, որոնց մասին հարկավոր է իմանալ
Գոյություն ունի անանուխի ավելի քան 20 տեսակ։ Այն օրգանիզմի համար կարևոր մի շարք բաղադրիչներ ունի՝ վիտամիններ,...
Բանանն իջեցնում է արյան ճնշումը, լավացնում է տեսողությունը, ուղեղի աշխատանքը…
Պայքար դեպրեսիայի դեմ։ Բանանը կարող է օգնել բարձրացնել տրամադրությունը, քանի որ տրիպտոֆան է պարունակում. այն...
Կլեոպատրայի դիետա. Ինչպես նիհարել և լինել սեքսուալ
Կլեոպատրայի դիետան թույլ է տալիս օգտագործել ծովամթերքներ (ծովախեցգետին, օմար), ձուկ (տափակաձուկ, իշխան, սաղմոն), խաղող,...
Մարդիկ աստվածներից են աղերսում իրենց առողջությունը՝ նրանց հայտնի չէ, որ հենց իրենք կարող են ներգործել սեփական առողջության վրա
Սթրեսի և ցավի կառավարման կենտրոնում տեղի ունեցավ «ՍԹՐԵՍԸ ԼՐԱԳՐՈՂԻ ԱՇԽԱՏԱՆՔՈՒՄ» սեմինարը: Թեման արդիական էր և քննարկումն...
Ինչ տեղի կունենա,եթե ամեն օր 3 հատ արմավ ուտեք
Արմավներում պարունակվող մեծ քանակությամբ կալիումն օգնում է ոչ միայն պահպանել սրտի առողջությունը, այլև մաքրում է...