Ատամների առողջության համար լավագույն մթերքներն՝ ըստ ատամնաբույժների
Տորոնտոյի համալսարանի ատամնաբույժները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնց արդյունքում պարզվել է, թե որ մթերքներն են նպաստում բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանմանը:Նրանց խոսքերով՝ բերանի խոռոչը ուտելիքի մնացորդներից շատ լավ մաքրում է խնձորը, որը մեծ քանակությամբ ջուր և օգտակար նյութեր է պարունակում: Այն ամրացնում է նաև լնդերը և օգնում է պաշտպանել ատամները կարիեսից:
Բրոկոլին նույնպես իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ նվազեցնում է լնդերի բորբոքումը և պաշտպանում է էմալը: Ատամների էմալը պաշտպանում է նաև սպիտակուցներով, կալցիումով և ֆոսֆատով հարուստ պանիրը: Այն նաև ամրացնում է լնդերը, ոսկրային համակարգը և կանխարգելում է կարիեսի տարածումը:
